一分钟缓解抽筋！
2012-04-23 19:47 来源:99健康网轻轻按摩抽筋部位的肌肉。
拉伸抽筋部位的肌肉。如果是小腿肌肉抽筋，则尽量将足部往胫部方向拉伸。如果是大腿前部抽筋，则可以弯曲膝盖，将足部拉向臀部。保持拉伸，直至抽筋现象消失。
美国矫形外科医师学会建议，对于紧的，僵硬的肌肉，可采取热敷的方法。对于触痛或者酸痛，可能发生红肿发炎的肌肉，可用冰敷的方法。
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:09
-
新生儿呼吸暂停治疗措施
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(8180)
-
01:54
-
小儿中耳炎发烧怎么办
中耳炎患者如果出现了发烧的症状，说明疾病已经发展到全身的阶段，此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(4307)
-
02:04
-
宝宝红屁屁怎么治疗好得快
首先可以勤洗宝宝屁股，每次宝宝小便后，最好用温水清洗宝宝的臀部，并用干净的棉布擦干，涂防护膏。
2024-04-06 浏览(2624)
-
02:18
-
宝宝消化不良积食该怎么治疗
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面，包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(7159)
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
