考高前吃什么好?一些女性月经量较多,损失了不少的血液,就容易引起缺铁性贫血。人体一旦缺铁,制造出来的红细胞会变小,其携氧能力下降,导致身体耐力下降、免疫反应受损、体温调节困难、能量新陈代谢产生变化,人就会感觉全身虚弱乏力、呼吸困难、心跳快、面色苍白、嗜睡等。同时由于缺铁导致脑部缺氧,会出现思考能力差、健忘等一系统生理上的不适。
所以,女生在高考之前最好检查一下,别让身体缺了铁元素。尤其是月经量大的女生,一旦发生思维能力下降的倾向,应及时检查身体是否缺铁,以及时补充必要的铁质。营养学家认为,补充血液中铁含量的最好途径是用饮食进行调理。在日常膳食中,应多食含铁食物,如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外,维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。》》》》女人什么样的身材最健美
尖锐湿疣激光治疗会不会痛要长在什么部分,会阴非常敏感,所以会产生疼痛的感觉,如果尖锐湿疣长在宫颈,疼痛就没那么明显。
2021-09-28 浏览(8083)
引起肾虚的原因包括环境因素、先天因素和后期不良的生活习惯导致的肾虚。环境因素主要是患者经常在过度寒冷或过度炎热的环境下工作而导致人体阴阳失衡,从而导致肾虚。先天因素是先天的肾精不足,后期的不良生活习惯...
2021-01-19 浏览(7241)
女生多囊肾对于常见症状为尿频、尿急、恶心、头晕、腰腹部疼痛等,还可并发如肾功能衰竭、高血压等疾病,如果囊肿破裂还会导致严重的出血引起血尿。以上这些症状的出现,将会严重危害到患者的身体健康,因此,患者应...
2021-01-15 浏览(6330)
手脚冰凉是女性常见的一个症状。这类患者在调理时建议多吃一些温性的食物,比如牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、生姜、大枣、大蒜、咖喱、桂圆等等来温肾助阳。情况严重的患者还可以多吃一些温性的中药来进行调理。比如金匮...
2020-12-06 浏览(8391)
A:女生基础代谢率的正常范围值是1000-1200卡路里之间,女生基础代谢率过低,容易导致人体出现肥胖、精神萎靡、食欲下降等不良症状。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:月经期间出现腰痛,腹部疼痛是常见现象,因此女生在来月经期间防寒保暖,不吃生冷食品,多饮用热水。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女生来月经期由于出血情况有可能会诱发贫血,饮食方面,加强营养,月经期间免疫功能低下多保暖。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女生自卑要通过培养女生的自信心做起,平时可以多让患者阅读一些书籍,增加知识的厚度能够提升自信。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院