哺乳期妈妈睡觉要注意什么?正在哺乳的妈妈很辛苦,白天除了哺育和护理小宝宝外,夜里,如果听到孩子的哭声,还要爬起来喂他,很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便,婴儿和母亲往往睡在同一处,这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面:
1.不要压着婴儿:婴儿的自我保护能力很差,往往会因被子及妈妈的乳房遮住口鼻而发生窒息;如果母子同睡一个被窝,也常因母亲翻身而压伤孩子。因此,专家建议,母子应该分床睡较好。
2.保护乳房:从临床上接触到的乳腺炎病人来看,大部分病人自述发生原因是由于在睡觉的时候不小心挤了一下造成的。
避免这种情况的再次发生,就需要妈妈们在睡卧时事先做好保护乳房的四项准备工作:
(1)不要俯卧
(2)侧身而睡时切勿使乳房受压
(3)睡眠当中勿穿过于瘦小的内衣
(4)不可让孩子含着乳头睡觉>>>母乳喂养必知:8大恶习
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1020)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(5565)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(6243)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(8958)
A:建议白天使用束腰以后,晚上睡觉要松开,让血液循环自然运行,不能使用的太紧。要坚持锻炼身体,减肥治疗。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:嗯,首先要多注意休息,另外晚上可以泡个热水脚,睡觉的时候可以把脚适当的抬起5~10度,如果这种情况还经常出现,那就需要去医院检查治疗了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝妈在哺乳期间应清淡饮食,既吃辛辣刺激的食物,戒油腻。宝宝睡觉的床上用品应该勤洗、勤晒,祛除螨虫。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:哺乳期的女性,平时一定注意饮食,营养丰富均衡,要注意情绪稳定,睡觉的充足也非常重要。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院