A:海马对身体有保健作用，可以直接入药，也可用来泡酒，只是孕妇、体热、阴虚火旺的人应避免使用海马。

刘一帆副主任医师聊城市人民医院

A:日常多吃蒌蒿可以起到一定保健作用，能够预防心脑血管疾病，帮助补充微量元素。

邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院

A:它对于高血压、高血脂这种代谢系统疾病也有非常好的预防作用，经常吃菜花对胃肠道、通便、形成大便也是非常好的，所以对便秘的人来说也非常合适。

崔方博副主任医师马鞍山市人民医院

A:黄豆具有很高的营养价值，含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。

王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院