月经不调的危害很多，从轻到重均会出现各种症状。月经不调危害多，可毕竟不是什么严重疾病，绝大部分可以自行调节好。

　　月经不调危害：

　　1、月经不调会引起女性心悸、头痛，出现头痛，并伴有心悸少寐、头晕，神疲乏力等症状。

　　2、月经不调会引起月经性关节炎，牙痛，哮喘，皮疹，宫颈炎，子宫内膜移位，从而严重影响到女性的正常生活。

　　3、月经异常如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。

　　4、月经不调会引起暗疮、色斑等。许多女性以为用化妆品就可以解决，那就大错特错，因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。》》》》月经失调的女性面色变化

　　月经不调调理方法：

　　1、注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭；

　　2、月经期，注意预防炎症；

　　3、禁忌在月经期过性生活，以免感染引起妇科疾病，导致月经不调；

　　4、注意休息、减少疲劳；

　　5、加强营养；

　　6、尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激；

　　7、一定要注意饮食，在经期不能吃生冷食物，尤其要注意下身保暖，可以适量吃香蕉、红枣等食物来缓解不适症状。