不能因为光是关心宝贝而忽略了自己,所以在坐好月子的同时要注意保护好自己的眼睛。
女性产后该如何做好眼睛的护理呢?
要经常闭目养神——月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。
不要长时间看物——长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。
注意用眼卫生——看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。
补充合理营养——多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
眼睛护理对于爱美的女性来说是很重要的,所以月子期间的新妈们也要多多注意,在注意自身营养健康和宝宝健康的同时,也要做好自己的眼睛护理工作,让眼睛更明亮更美。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(4589)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(3385)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8933)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(1605)
A:但是通用的护理要点是一定注意避免眼部被污染,不要挤压眼部,并且密切观察眼部病情的变化。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:患者平时要注意不要饮浓茶,咖啡以及刺激性的饮料,要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,注意保暖,预防上呼吸道疾病。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:手术之前饮食要注意,一般手术前六小时要禁饮食。要多注意会阴部的卫生,多注意保暖,避免受凉。并要注意避免感冒发烧,注意休息,避免紧张情绪,避免身体部位出现炎症反应。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:一般宝宝三个月需要数宝,所以一定要注意宝宝的颈部和背部的支撑。以免伤到宝宝。要多和宝宝交流。
张勤良主治医师临沂市人民医院