坏习惯1:吃水果蔬菜不洗干净
男人很容易粗心大意,也比较粗线条,在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作,但你可曾想过,正是这“不干不净吃了没病”的蔬菜或水果,让你吃进去不少杀虫剂——而杀虫剂会导致你睾丸中酶的活力大大降低。
每天都会有一些粗心的男人通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,如果怀孕,则可能导致畸形儿形成。
小编有话说:
如果让你好好清洗水果和蔬菜,可能你会抱怨“大老爷们那么洁癖干嘛”。亲,其实真不是洁癖,这都是为了你精子的质量着想喔!#p#副标题#e#
坏习惯2:常用手机电脑,辐射不离身
现代人对手机和网络的依赖比较大,甚至还有超级庞大的宅男军团,白天守着电脑玩游戏,晚上抱着手机泡妞。这些人,你们要小心了,因为这些习惯可能也会影响你精子的质量。
早前就有wifi杀精的传言,其实这并非空穴来风。实际上,家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些“受伤”,无论是遭受电磁波,还是荧光屏射线之害,都会干扰人体细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。
久而久之,可能会导致你再也无法生成精子,或者只能生成异常精子的结局,最终会不孕或是畸胎,后果必然是杯具。
小编有话说:
古代人没手机没网络也能存活那么多年,所以,别宅在电脑旁了,要想提高精子质量,网瘾手机瘾神马的是一定要除掉的,不妨多去户外打打球散散步锻炼身体吧!#p#副标题#e#
坏习惯3:抽烟喝酒
有人说抽烟可以提神,喝酒可以忘忧,所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是,那么也要小心了,因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。
(1)吸烟对精子的影响。
来自国外的权威调查研究表明,吸烟是造成不育的重要原因。吸烟者的精子形态容易出现异常,可能是烟草燃烧后产生的致突变物质损害精子的原因,让精子数量与质量下降,影响到正常的生育。
也有研究表明吸烟、被动吸烟等能够降低血睾酮水平。此外,吸烟还可损害阴茎动脉,诱发性功能障碍等等。
(2)喝酒对精子的影响
酒精能导致人体多种激素功能紊乱,影响与生殖有关的促性腺素、睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后,男人的睾丸酮生成减少,精子的生成会发生障碍,直接造成少精的结果。
另外,如果发生慢性酒精中毒,也可能会让人出现睾丸萎缩,精子生成严重受损。
小编有话说:
对于很多瘾深的男人而言,戒烟戒酒是件很残忍的事。要这么狠吗?男人不狠,地位不稳。如果不狠下心来戒烟戒酒,你的子子孙孙就会一个个被烟酒的有害成分“干掉”了!#p#副标题#e#
坏习惯4:泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等
有些男人特会享受小情调,比如在天凉的时候,躲在鱼缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿……打住!你一定不知道,如果你喜欢这样,享受自己浸在温水里的感觉,实际这些行为无疑是在“谋杀”自己的精子。
因为,精子是通过睾丸制造的,如果睾丸温度太高,会影响精子的数量和质量。所以睾丸的温度,不要让它超过34℃。
还有些男人为了耍酷玩造型,动不动就穿紧身裤、牛仔裤之类的。就算你够帅够酷,但也要穿之有度。如果长期穿紧身裤、牛仔裤,会使阴囊长期被挤压,也不透气,温度得不到调节,睾丸会很闷,就不乐意造精子了。
小编有话说:
这下知道了吧?睾丸怕热,它一发热,后果很严重。所以收起你的小情调,也别耍酷了,老老实实冲点凉水澡,穿着宽松些的裤裤去备孕吧。如果你没有上述坏习惯,相信你的精子很可能就是精兵强将了,快点一击即中,早日好孕吧!
输精管结扎后如果想再次生育,可以做输精管复通手术。如果手术成功并且精子质量好,就可以自然怀孕。如果精子质量不好,可以通过改善生活习惯和药物治疗提高精子质量也可能自然怀孕。
2020-07-21 浏览(3441)
痔疮和精索静脉曲张并没有明显的关系,痔疮主要是因为大便习惯不好等引起,而精索静脉曲张主要是与解剖因素有关。得了精索静脉曲张需及时就医治疗,若没有及时治疗,有可能对精子质量产生影响,从而导致不育。
2020-06-30 浏览(3297)
提高精子的质量和活力,首先要养成良好的生活习惯,避免熬夜等不良的生活习惯。其次是锻炼身体,提升身体机能。
2019-10-02 浏览(6552)
提高精子的质量和存活率,首先要改善生活习惯,例如早睡早起等。其次是不要久坐,久坐不利于会阴部局部的血液循环。
2019-09-30 浏览(2869)
A:精囊炎会影响到精子的质量,导致不育。所以在日常生活要注意调整饮食结构,保持良好的生活习惯出现炎症时要及时治疗。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:也应该注意健康饮食,养成良好的生活习惯,不要熬夜抽烟喝酒,问题不是特别严重。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:患有精索静脉曲张要积极的调整饮食习惯和生活方式,主要要做到戒烟戒酒,要以清淡饮食为主。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要吸烟喝酒,不要熬夜,适当锻炼身体,增强体质,可以观察精子质量是否有所提高。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院