当你遇到什么令人怄气的事,发发脾气,适度地舒解,避免不必要的压力累积,对健康还是有益的。
反之,当你感到愤怒的时候,因顾虑某些因素,敢怒不敢言,长久下来造成情绪的压抑,有可能演变成身体上的疾病。不过,研究者也坦承:患有心脏病和高血压等心脑血管疾病的病人,任何程度和形式的生气或动怒都是有害的。
愤怒有助于舒解压力牢骚常被认为是一种有损健康的情绪,但国外心理学研究证明,时常谈论自己的烦恼及发点牢骚的人反而有助于“情绪受到控制”。据德国的《当代心理学》杂志报道:适当发牢骚和抱怨的方式能保护人们免受精神抑郁症、心脏病发作及身心失调的损害。
其积极意义:主要有两点,首先,发牢骚能使发牢骚者对自己的处境进行分析,从而使发牢骚成为找到解决办法的第一步。其二,发牢骚从生理上能提高人体肾上腺素的分泌,有助于防止忧思,而忧思容易导致抑郁。
重复性牢骚也不足取时常发点牢骚可说是正常的情绪宣泄,比闷在心里好。然而研究者认为,好发牢骚者也须遵守这样的原则,他们必须找到一个能忍受并懂得如何理解及对待这些发牢骚的人,此外,他们应努力避免就同一个问题经常发牢骚,从而形成一种恶性循环,这是不足取且有害的。
咽喉炎严重会导致吞咽困难、发烧、头痛以及胸闷等症状,也有部分患者会出现心情焦虑、脾气易怒、失眠等症状。
2023-01-28 浏览(1153)
B超检查对精囊炎是有非常重要的意义的。一方面B超可以直接看到精囊的形态,可以看精囊的体积有没有受到侵犯。=
2022-03-18 浏览(1475)
激光脱毛严格意义上来说并不受年龄限制。但是太小的孩子一般建议最好是等青春期发育完以后再做。
2021-12-10 浏览(1199)
肝斑其实也就是黄褐斑,一般来讲脾气比较急躁,心情比较焦虑紧张的话就容易产生黄褐斑,所以黄褐斑和心情是非常有关系的。
2021-11-28 浏览(4773)
A:脾气虚患者在饮食上不能吃辣椒、羊肉、狗肉、鸽子肉等刺激性食物,避免脾气虚的症状加重。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:脾气暴躁长真皮斑,当脾气暴躁的时候,可能会造成内分泌失调,内分泌失调也可能会造成脸上长斑点。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:除去月经不调外,脾气需还可导致乏味、食欲下降、腹胀、脸色无光等症状出现,而治疗脾气虚应以健脾、益气为主。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:脾气暴躁的患者平时要保持愉悦心情,可以选择发泄的方式来缓解,平时应该适当做一些锻炼。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院