痛经吃什么好?痛经吃什么东西可减轻痛苦,这是很多人都想知道的痛经给女性朋友带来了许多痛苦,而适当的饮食可有效的缓解痛经所带来的痛苦。接下来来看看痛经吃什么好。
多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
喝些加蜜热奶
腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热 牛奶 ,可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
韭菜粥
韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。菜性温,味辛,具有暖胃作用,对女性白带过多,腰膝酸软,痛经有很好的调理作用。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(5537)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(9955)
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(2852)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(3600)
A:女生在日常生活中需要加强个人保温,尤其是脚部和下腹部。少吃过凉的食物,避免加重痛经。月经期可以进食一些温补的食物。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症导致的痛经,可以先应用一些药物进行调理,有利于缓解痛经症状。症状比较严重,可能还需要手术治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:痛经治疗一是生活调理,平时避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,时间运动锻炼。二是可以服用布洛芬等药物缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般应该调整好心态,不要有太多的精神思想顾虑,并且多饮水多吃蔬菜,注意经期的保暖和卫生,疼痛严重的话可以服用罗通定片或者是布洛芬等药物治疗。
田燕主治医师邹平市中医院