以下二款药膳可健脾助消化:
桂香蒸排骨
材料:需准备肉桂粉1钱、丁香粉1钱、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯,以及米酒1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。
做法∶先把猪小排洗净切块氽烫,然后把丁香粉、肉桂粉、酱油、米酒、甜面酱、糖、油、清水拌匀后,腌个半小时,之后把糯米、白米用果汁机打碎,最后把猪小排蘸上碎米后排在盘子上,放入蒸笼蒸熟即可食用。
功效:能芳香健胃,促进消化。
麻油炒鸡肉
材料:需准备山楂2钱、麦芽2钱、谷芽2钱、鸡胸肉6两,以及适量的太白粉、盐、葱花米酒、白胡椒粉、白糖、柠檬汁、麻油等调味料。
做法∶先把山楂、麦芽、谷芽用1杯清水以小火熬煮,等到剩半杯后过滤取药汁,之后等凉了以后倒入白糖、盐巴、柠檬汁、麻油、太白粉等调味料拌匀备用。把鸡胸肉去皮后切成薄片状,以太白粉、盐、米酒、白胡椒粉等调味料腌20分钟左右,鸡片过油一下备用;热锅用葱花爆香,再放入鸡片、麻油热炒后倒入药汁煮滚,等熟了以后即可食用。
功效:能健脾开胃,帮助消化。
A:建议还可以在日常生活中多喝一些红糖姜茶,枸杞大枣茶等,可以起到健脾养胃,益气补血的作用。能够有效地缓解手脚冰凉的情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:...可以考虑寻求中医中药,食用可以调整血脂,改善循环的药膳进行调理。
侯立城主任医师鹤岗市人民医院
A:在服用药物的同时,可以辅助一些腹部的按摩,促进肠道蠕动,帮助消化改善消化不良的症状,平时多吃一些易消化的食物。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:胃肠疾病3分医七分养,所以平时一定要注意饮食,注意腹部保暖,要适量的增加运动,改善一下胃肠的血液循环,提高胃肠抵抗力。服用一些药物或者去正规的中医院进行中医药调理。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院