野菜最富营养,但很多人不知道怎么吃。下面介绍几种野菜的吃法。
马齿苋的各种吃法
1、凉拌马齿苋:洗净的马齿苋在沸水里焯一下迅速捞起,凉后用调料拌着吃。调料根据各人口味自己做。
2、清炒马齿苋:马齿苋洗净切成长段,锅里放油,用干辣椒、葱姜丝、蒜末炝锅,下马齿苋快速翻炒,放盐和味精出锅就行了。
3、马齿苋包子:把马齿苋洗净后放在沸水里焯一下,不要太久,捞起后大太阳晒干透,用塑料袋装起来,冬天拿出来包包子。具体做法是,干马齿苋用热水泡软,挤去水分,与略肥的肉馅拌匀,放入盐、酱油少许、味精做成包包子馅。
4、蒸马齿苋:把马齿苋洗净,稍稍控一下水,放在盆里,拌上干面粉;锅里放水,上面放筚子,筚子上面铺一层纱布,把拌匀了的马齿苋放在筚子上,约蒸6、7分钟,乘热挑散装在盘里,用盐、醋、味精做成调料浇在上面就行了。另外一种蒸法,是把锅里水烧滚,把洗净的马齿苋倒在锅里打个滚迅速捞起来,乘热拌上干面粉,这样把面烫熟了,乘热再把它捏成长条块状;吃时切成片浇上调料。这种吃法,可以做一次吃几次。
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殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:物理降温冰敷的话是放在额头,双侧腋下,腹股沟部位进行物理降温,多喝开水,多休息。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:需要月经干净后3~7天之内才可以去上节育环。上了之后需要休息三天左右,这段时间禁止同房,禁止盆浴。来一次月经干净之后可以做B超看看节育环的位置。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:适当的冷藏涂抹后会更舒服一些,而且有助于暂时性的收缩毛细血管,不过效果并不会更好,也不会导致效果下降。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院