电脑辐射主要指的是电磁辐射,它直接影响到人体内分泌系统的情况,会导致内分泌系统紊乱,使皮肤代谢不规律。电脑屏幕会因为磁性媳妇大量的灰尘和不干净的空气,使大皮肤质量降低,从而加快了肌肤的老化速度,还会导致皮肤变黑。
另外,电脑的显示器的背景光也会伤害我们的眼睛,尤其是高能短波蓝光,对眼睛的伤害特别严重,甚至超过了紫外线的照射和电磁辐射。
电脑防辐射饮料:
1、酸枣仁白菊花茶
材料:酸枣仁10克、白菊花3克。
方法:把酸枣仁和白菊花用85摄氏度的沸水冲泡1个小时即可饮用。
功效:可以起到清肝明目,预防电磁波辐射导致的头疼、失眠、心悸等症状。另外,还可以减少电磁波辐射增加高血压、心脏病、痴呆症的发病病。
2、绿茶
材料:绿茶叶
方法:用85摄氏度的沸水冲泡茶叶1个小时即可饮用。
功效:绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c,可以起到清除自由基的作用,并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。绿茶还含有少量的咖啡因,能够刺激中枢神经,能够振奋精神,不要在晚上饮用,不然会影响睡眠。
3、枸杞子密蒙花茶
材料:枸杞子10克、密蒙花3克。
方法:用85摄氏度的沸水浸泡枸杞和密蒙花。
功效:可以起到预防高电磁辐射对视觉系统的侵害,比如可以防止视力下降、干眼症、白内障,以及视网膜脱落。
4、胡萝卜汁
材料:3个胡萝卜、2个橙子。
方法:把橙子皮去掉,胡萝卜清洗干净,将它们榨成汁后饮用即可,如果嫌味道太甜,可以加入薄荷叶。
功效:胡萝卜含有丰富的营养成分,可以起到保护眼睛的作用,特别是胡萝卜素,能够在吸收利用后转变成维生素A,而维生素a和蛋白质相结合后会形成紫红质,这种物质是眼睛视网膜杆状细胞感弱光的主要物质。维生素a可以增加上皮细胞分泌粘液,防止干眼症。
5、海带汤
材料:海带20克、草决明30克。
方法:用清水来煮,吃海带喝汤。
功效:海带汤可以起到防治肝火头痛、眼结膜炎的作用。
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(2907)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(2945)
预防白内障日常生活中我们要注意营养均衡,多吃一些维生素a含量高的食物,像胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。
2022-06-25 浏览(7032)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(6459)
A:您好,我的意见您最好把胡萝卜打成胡萝卜汁,加热后给宝宝喝,胡萝卜粥您必须切的特别碎,不然宝宝不容易吞咽。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素等物质,月经期是可以食用的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:轻度散光对视力是没有影响的,可以不用治疗,中高度对视力影响大,会导致弱视,才要矫正,可以吃含倍他胡萝卜素高的食物保护眼睛。
张强主治医师山东省立第三医院
A:你好,七个月的宝宝是可以吃胡萝卜泥了,但是量不要多,另外需要添加蛋黄、米粉等辅食,要观察宝宝的大便情况,如果出现消化不良要及时治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院