一、早餐
偏好西式口味的食谱
1、现榨柳橙汁一杯
2、低脂牛奶一杯
3、浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
喜欢中式口味的食谱
1、一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2、一杯豆浆或米浆
3、一个水煮蛋
二、午餐
偏好西式口味的食谱
1、苹果一个
2、低脂牛奶一杯
3、三明治一个
4、生菜沙拉一盒
5、高纤饼干一份
喜欢中式口味的食谱
1、奇异果一个
2、一杯优酪乳
3、一碗饭或一碗面
4、水煮青菜一份
5、高纤饼干一份
提醒:下午的点心:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一个。
三、晚餐
1、现榨果汁一份
2、冰淇淋或优酪乳一份
3、生菜沙拉或炒青菜一份
4、一碗饭或一碗面
5、一份瘦肉或鱼肉
6、饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿
四、宵夜
尽量在睡前两个钟头进食。在吐司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶或豆浆。只要吃个意思就好了,以免吃得太饱,睡不着。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(4427)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(9984)
有些人会说孕妇在怀孕期间如果吃了寒凉的食物,可能会导致宫寒引起流产。而绿豆是属于凉性的食物,所以孕妇不能吃。
2023-10-02 浏览(1605)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(6326)
A:您好,首先推算出排卵期,然后在排卵期前两天到排卵后一天同房,怀孕的几率最高。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:痔疮是常见肛肠疾病,症状有大便后出血、肛门口肿物脱出、瘙痒等,解大便时症状明显,症状在怀孕时腹压增大时加重,但不影响怀孕。建议在怀孕前解决痔疮问题,以免怀孕期间引起不适
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:一般怀孕三个月之后就相对稳定一些了,就没有多大影响了,怀孕三个月以后旅游的话应该是可以的,只要不是就业的运动,怀孕前三个月也没什么事。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:诊断是否怀孕,最早抽血化验怀孕,在月经推迟三天,测尿怀孕,在月经推迟5~7天左右,B超测怀孕,在月经推迟10~15天左右,根据你月经推迟的时间,选择合适的检查方式。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院