饮食调理是防治感冒的重要方法,以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方:
1、“阴虚”宝宝食谱:百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料:百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁,一起煮至熟为止。
2、“气虚”宝宝食谱:山药猪肉粥气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
3、“寒性感冒”宝宝食谱:葱白粳米粥如果你的宝宝在感冒初期,有以下症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致。
材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
4、“热性感冒宝宝”食谱:薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
5、“健康宝宝”防感冒食谱:玉屏风散材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。
宝宝夏季感冒的原因一般多见于以下几种情况:夏季天气炎热,宝宝出汗较多,出汗后没有及时擦拭干净或者更换衣物,引起宝宝受凉导致的;夏季开空调温度过低,导致室内外温差过大,宝宝身体不适应,导致抵抗力下降,引...
2020-10-29 浏览(4349)
引发小儿急性喉炎的原因主要有以下几种,第1个我们最常见的就是一个上呼吸道感染,也就是我们老百姓俗称的感冒。
2020-01-16 浏览(3033)
新生儿鼻子不通气原因有很多,如果是感冒引起的只要多喝水就行,如果有发热的情况要采取物理降温的方法,如果是鼻炎引起的要及时就医并进行治疗,如果是天气干燥引起的可以使用加湿器,如果是鼻腔有异物造成的要及时...
2019-03-22 浏览(1346)
小儿感冒的原因是多方面的,最常见的原因是病毒感染,宝宝的免疫功能发育不够完善,发病几率更高。
2018-08-16 浏览(2810)
A:其次就是小儿的自我保护意识比较差,不知道增减衣物,经常吃一些东西,所以可能会出现着凉,或者是感染的现象,引起感冒。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:长时间咳嗽,不能再由家长自行购药处理,这样会耽误孩子的治疗,导致病情加重的,孩子要听诊肺部,必要时要拍胸片检查,再治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:所以平时生活中孩子最好积极的补充维生素AD,多吃一些新鲜的蔬菜,水果多进行户外运动,多晒晒太阳,能够有效缓解这种症状。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:因此平时要加强锻炼身体,适度运动、多晒太阳、多喝温开水,保证充足的睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果,多进食一些富含蛋白的食物。如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶的增加营养,提高身体的抵抗能力。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院