在日常生活中很多人都有这样或那样的小毛病，那么当我们在面对这些疾病的时候应该怎样解决才是最有效的呢，下面我们一起来看一下：

　　五大常见疾病最有效的食疗方法

　　习惯性便秘：马铃薯1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。

　　气虚：红枣7枚，大萝卜子10克，姜汁少许，冰糖5克。水煮，日服2次，连服5～7日可愈。

　　皮肤瘙痒：苹果1个，切片。用切面擦瘙痒处，每天擦数次，可使皮肤爽滑舒适。3日后瘙痒可止。

　　慢性支气管炎：柿饼3个，冰糖适量。放入锅中，隔水煎至柿饼绵软，即可食用。每日1次;或用生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，汁中再加蜂蜜250克。每日2次，每次1匙，开水冲服。

　　老年性耳聋：莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克。按常法煮粥，每日1剂，分早晚温热服食。

　　健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。