富贵病”正严重威胁国人的健康。要想赶走“富贵病”还要从养成良好的生活习惯做起。高血脂便是富贵病中的一种,高血脂症患者的血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度都超过正常水平。那么面对富贵病我们该怎么做呢,今天我们就给大家介绍一些饮食上的方法吧。
1、素烩三菇功效:降脂降压、防癌。
配料:冬菇、蘑菇、草菇各25克,嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,粉芡、调料各少许。
制作:将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发,洗净,入油锅煸炒,然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等),翻炒片刻即可。
用法:佐餐食。
2、双耳炒豆腐功效:滋补气血,降血脂血压。
配料:木耳15克,优质鲜豆腐300-500克,银耳15克,鲜肉汤适量,豆腐乳、胡椒粉、香菜、油、食盐、味精各少许。
制作:1、将木耳、银耳加入清水泡发,洗净,去杂质,在油锅中略爆炒;香菜洗净切碎。2、将豆腐洗净,切成2厘米见方小块,放入油锅与豆腐乳煎炒,然后加入木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精,煮透即可。
用法:佐餐食。
上面这两个都是吧、对于我们的高血脂比较好的缓解效果的饮食,所以我们可以防止我们日常的饮食中,不知道你学会没有呢?
视网膜静脉阻塞是一种多原因的疾病,跟高血压、动脉硬化、高血脂、血液粘稠度增加等等都有关系。除了全身的这些因素之外,还有一些局部的因素,比如如果出现动脉硬化之后,压迫到静脉,就会导致静脉阻塞的发生。
2021-01-13 浏览(5676)
引起脑梗塞的原因非常多,主要是由各种原因导致的颅内及颈部的大动脉中央硬化引起,包括大脑大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞、基础性疾病、年龄等因素。其中,基础性疾病包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异...
2020-07-21 浏览(4418)
糖尿病会导致高血脂。原因如下:一、大多数一型糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足,会导致血液脂蛋白代谢过程中的酶类物质,出现活性降低的表现。
2020-06-29 浏览(1976)
低压高需要确定原因,然后进行治疗,具体分析如下:一、心血管疾病,高血脂或者动脉粥样硬化会导致低压增高。
2020-06-24 浏览(1853)
A:导致脑梗塞的原因比较多,比如:高血压、高血糖、高血脂、心脏病等,还有一些遗传疾病等都可能会造成脑梗塞。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:高脂血症的病因有原发性的血脂异常,与家族遗传是有关系的,有继发性的血脂异常,比如糖尿病,甲减,肝肾综合症等等导致的高脂血症。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:一般高血压可单独出现,也可是糖尿病或高血脂没控制好,导致血管出现扭曲,也可引起高血压。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:肥胖可以导致多系统多器官的受累,可以导致高血压、高血脂、高血糖等一系列的危害,因此我们要控制饮食、增加运动、让摄入的热量小于消耗的热量达到减重的效果。
梁茵主任医师温州市人民医院