维生素,是维持生命与健康的基本营养素,任何年龄的人群都需要,但老年人由于具有某些生理上的特殊情况,对某些维生素有更多需求。因此,在日常饮食之外,应酌情适当补充。
维生素E,为脂溶性,广泛存在于各种蔬菜、粮食的提炼植物油中,如豆油、玉米油、麦胚油、花生油、菜籽油等。维生素E是一种天然的抗氧化剂,能大力清除“人体垃圾”――自由基,从而保护了体内组织与细胞的健康。近年的研究认为,维生素E有抗肿瘤作用,有调节脂质代谢、预防血管硬化、改善末梢循环、预防老年性白内障、减轻更年期综合症症状等抗衰老作用。药物制剂为胶丸,每丸含维生素E100毫克(相当于150国际单位)。长期服用,每日1-2即可。不超过此限时无明显副作用。
维生素C,又称抗坏血酸,暴露于空气中时易于氧化,在铜质容器或餐具中易被破坏。维生素C为水溶性,广泛存在于蔬菜及水果之中,但肉鱼禽类食物及腌制食物中都缺乏维生素C,且高温久煮时易被破坏。维生素C对老年人来说,可增进对各种感染性疾病的抵抗力。制剂为每片100毫克,长期服用时,可1日3次,每次2片。也有提倡较大剂量以维护老年人健康,即每日总量可达1000毫克(即10片),大剂量时最好间断性服用,但一般控制在每日6片左右为宜。
此外,维生素A,为脂溶性,有维持上皮细胞健康、增强视力、增加对传染病抵抗力等功效,老年人可考虑间断性服用。制剂每丸为2500国际单位,日服1粒已足够。维生素B1,水溶性,长期吃精白米或长期饮食单调者有可能缺乏。制剂每片10毫克,老年人每日3次,每次服用2片即可,可间断服用,它对调节末梢神经功能,增强食欲等有良好作用。
止痛药一般起效非常快,通常在15~30分钟就起效,但是根据药物的种类不同,起效的时间也不相同。根据药物的作用,吸收情况以及给药的途径。比如口服,注射或皮肤上贴敷的膏药,外用的药膏,起效的时间都不尽相同。
2020-09-14 浏览(2817)
泡脚是可以去湿气的,但是要根据湿气的种类,湿气可以分为寒湿和湿热。泡脚对体质偏寒、寒湿性的湿气效果比较好,能够疏通全身的经络,通过刺激足部相应的穴位来达到活血化瘀,散寒除湿的目的。但对于湿热的患者,泡...
2020-07-22 浏览(1282)
全麻手术后的患者苏醒时间主要与麻醉药物的种类以及药物的作用,给药的方法,手术的类型,需要药物的剂量以及患者自身的体质决定的,所以患者术后的清醒时间并不是一成不变的。
2020-03-24 浏览(3205)
全身麻醉是指麻醉药物通过静脉或呼吸系统进入人体产生中枢的抑制作用,患者意识消失的时间与药物的种类和药物的剂量相关,一般情况下患者可以在0.5到一分钟之内进入一个类似于睡眠的状态。
2020-03-02 浏览(9488)
A:维生素一般可以分为维生素A,维生素B,,维生素D,维生素E等,建议患者不要盲目补充,需要在检查明确,确定缺乏的情况下才可以补充。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:如果应用消炎药物种类过多,需要进行肝肾功能的化验检查,看是否有异常的情况。平时注意必须在医生的指导下合理应用抗炎药物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:第2代的头孢药物对于革兰氏阴性杆菌的作用就要比第1代头孢强。第4代头孢药物要比第3代头孢菌素的抗菌作用也更好。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:但是这些种类都是通过均匀柔和的手法操作,起到疏通经络,调理气血,调整脏腑的治疗作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院