对于余光恐惧症是什么，我们要了解余光恐惧症的定义，了解其病理，以及日常克服余光恐惧症的方法，余光恐惧症的患者一般常见的青春期的少年们，如果给与正确的引导可以克服余光恐惧症，对于不同的患者给与不同的克服的方法，那么如何克服余光恐惧症？常见的克服的方法包括：

　　1）正确理解：对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华;2）反向调节。试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱;

　　2）现场实验：请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话;

　　3）改变认知。余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。

　　了解余光恐惧症，是为了克服余光恐惧症，其实对于余光恐惧症患者来说，要了解一些相关的发病原因，尤其是青少年患者，这样才能正确的克服，如果需要支持，可联系本站专业心理医生。