瘦身食谱之番茄豆腐
2012-10-03 21:16 来源:99健康网蕃茄豆腐
配料：大蕃茄 1颗 ，蛋豆腐 1盒（正方形） ，铝箔纸 1张，枸杞 5颗，葱花少许，鲜奶油球 1个，盐少许
蕃茄豆腐 制作方法：
（1）先将菜洗净沥干，分别切好备用;蕃茄切薄片，取4片备用。
（2）将铝箔纸摺成与蛋豆腐（长、宽、高）一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
（3）将所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。
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A:应该保证在营养均衡的基础上适当的节食，并且低盐，低糖低脂的饮食习惯，并且进行适当的运动健身，这样才能够很好的减肥，并且杜绝不健康的生活方式。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您可以给宝宝吃番茄，但是一定要打成果汁，适当的加热，这样就不会影响宝宝正常的消化吸收。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:现在怀孕4个月，建议开始预约四维彩超和唐氏筛查，来排除孩子先天发育畸形的可能，一般建议在16~24周之间，进行这两个产前筛查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:同时多吃水果和蔬菜，建议在怀孕16~24周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，来排除孩子先天发育畸形的可能，一般需要提前预约。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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