化妆品或许可以很好的遮盖脸上的斑点,但是一卸妆脸上的斑点便无所遁形。要想真正的让脸上的斑点消失,还得注重内在调理。下面小编就介绍一些常见且可以去斑的食物给你。
西红柿汁
每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜
现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜,能消除雀斑、增白肌肤。
胡萝卜汁
因为胡萝卜含有很多的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用,并可防治肌肤粗糙及雀斑。因此每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止肌肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。
每个女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主,是爱美的终极渴望。想搞定花花不均的肤色和恼人的点点色斑,除了注重饮食调理外,你还得从多方面同时下手,依时间拟定适合自己的短、中、长期的淡斑策略,长期坚持下来才能获得白净的皮肤。
...饮酒,避免喝咖啡及浓茶,同时需要平衡膳食,避免进食种类过于单一,导致营养状态不佳,不利于胃溃疡的愈合。
2020-12-25 浏览(2217)
...上,会留下白色的舌苔;而添加辅食后,宝宝接触的食物种类增加了,舌苔出现红色,黄色甚至深褐色,都是正常的情况。可能与进食的食物有关,看是否吃了某些食品如黑芝麻糊等。
2020-11-16 浏览(3636)
...术术前禁食的时间是在六到八个小时,主要是根据食物的种类不同而有所区别。对于含有高蛋白质、高脂肪类,或是比较难消化的食物,术前八个小时不要再吃。如果是流质的食物,术前六个小时不要再食用。
2020-09-04 浏览(6363)
在日常护理中需要注意进食种类以及进食速度,建议以半流食为主,同时在进食过程中需要小口慢咽,在进食后需要坐位或半坐位休息,从而促进食物快速进入肠道,避免平卧休息。
2020-09-01 浏览(5061)
A:建议清淡易消化的饮食,避免油腻食物,可以应用雷贝拉唑,吗丁啉等药物对症处理,建议结合幽门螺旋杆菌的检查。
张强主治医师山东省立第三医院
A:在饮食方面患者不可以吃刺激性强的食物,建议吃得清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物当中蕴含丰富的维生素,可以促进病人的恢复。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时低糖饮食,经常锻炼避免肥胖,可以多吃五谷杂粮,豆制品食物,多吃蔬菜。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:检查时要保持良好的情绪,检查的前一天保证充足的睡眠,不要吃太多油腻的食物,饮食要清淡。
任爱华副主任医师济宁市中医院