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情绪致胖有多可怕

2012-10-10 17:55 来源:99健康网

  ①常会以狂吃东西来缓解不安的情绪。

  ②吃零食没有节制。

  ③常被别人说起很能吃。

  ④在生活中,常萎靡不振、焦虑不安、无精打采。

  小编支招:情绪致胖的人会通过餐桌上的美味,来补偿日常生活中的不快乐,这样就慢慢肥胖起来。

  这样的肥胖者最好的减肥方法是多跟他人交流沟通,尽量保持舒畅愉跃的心情。

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