生活中常看到很多老人非常“服老”,经常感叹自己的年纪大了,什么也干不了,缺乏自信。美国心理学家研究发现,老人常照镜子能够使自己充满信心,从而告别负面情绪。
心理学家建议,老人可每天笔直站在镜子前,对着自己微笑。注意要抬头挺胸,看到自己积极乐观的形象。或者想几件开心的事情,体会与心灵对话的美好感觉。接下来,深呼吸三四次,让这种感觉传递到全身。也可以将自己喜欢的格言写在镜子上,或者贴上自己喜欢的贴画等,这样对增强自信心都很有帮助。
光子嫩肤的好处主要是可以有效的缓解皮肤缺水、色素沉着、红血丝等各种症状,但是部分人群可能会出现皮肤的干燥缺水的症状。
2021-12-12 浏览(4089)
运动对甲亢有没有好处要因人而异,并且根据病情的轻重也是不一样的。
2021-10-01 浏览(7642)
高血压患者献血是没有太大的好处的。因为高血压患者长期服用降压药物,血液中含有药物成分,对受血者是有一定的影响的。
2021-09-14 浏览(5806)
碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
2021-09-13 浏览(5396)
A:这种情况建议你去看看中医,确诊后可以使用清热泻便的药物治疗。平时要多吃清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,安利蛋白粉是一种保健品,这个心脏病人是可以食用的,对增强人体免疫力有好处,但是没有治疗作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:吃钙片的好处就是能够强壮骨骼,维持神经系统和肌肉的活动,避免抽搐痉挛。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:它的好处就是降低血液中毒素的水平,对于维持全身器官的功能有着重要的作用。
林中军主治医师阳江市人民医院