虽然称为孕妇奶粉,但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充,为漫长的孕期打下基础。
孕妇奶粉每天喝多少算适量呢?孕早期每天保证2~3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期,在保持孕前饭量的基础上,每天外加两杯奶,孕妇既不会体重过重,也能保证胎儿既营养充足又不会长得过快。
需要提醒的是,患有糖尿病的孕妇,最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇,也最好先做血糖测试。如果测试后有异常反应,要适当地控制糖类的摄取量,但不需要一味地拒绝孕妇奶粉。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4739)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5299)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2067)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9489)
A:建议还是尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,如牛奶,奶粉,排骨,鱼类,虾皮,紫菜,豆腐,牛肉。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:你好,如果你饮食正常,喝牛奶也可以,这个奶粉什么时候服用都可以。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期一般建议饮食要均衡,荤素兼备,粗细搭配,品种多样化,保持心情舒畅,按时进行产前检查。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,这两个没有说哪个最好,只是看宝宝的适应情况,每个宝宝对奶粉的个体差异比较大。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院