现代社会,男人越来越“时尚化生存”,高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签。随着“半边天”的崛起,男人的压力越来越大,现代男人却远离快乐感。
据有关调查显示,目前20%的男士从不做任何形式的体育锻炼,半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼,还有40%的男士则说他们有更重要的事去做,不愿意将时间浪费在锻炼上。
但事实表明,拥有健康身心、性格开朗、为人处事比较达观、永远追求生活阳光的一面、上进又体贴别人的男士,深受社会及女性的欢迎。
平衡与快乐最近,“平衡”成了时尚先生们关注的焦点。某局的赵局长说,事业成功并不能掩盖之前所付出的所有代价,一边倒的打拚生活永远不能替代平稳上升的美满生活。这位局长自称一直在努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。
但调查发现,现代人幸福感的缺失在男人身上体现的格外强烈,很多人财富越来越多,成就越来越大,可快乐却成了他们难得享受的奢侈品。他们付出自己的时间、健康,购买所谓事业上、财富上的成功,然而,忙碌中匆匆回首,才发现自己已经很久没有开心地大笑过。
“其实,快乐只是开阔、生机勃勃的内心空间。”心理咨询专家汤女士建议,“男人在日益激烈的社会竞争中,要尊重自己,不要活在别人的眼光和评价里,并要乐于充电,挑战自身惰性,快乐地去学习而不是被动地提高。”
无论男人和女人,坚持天天泡脚,对身体都有好处。女性朋友坚持天天晚上睡前泡脚,能疏全身经络,加快血液循环,促进体内新陈代谢。不仅能够提高睡眠质量,还有一定的美颜功效。
2020-04-24 浏览(3155)
男人吃枸杞有以下好处:第一,枸杞有清肝明目的作用。有效改善眼睛干涩、视物昏花的症状。第二,促进胃肠道的蠕动,有降压降脂的功效,从而预防心脑血管疾病。第三,枸杞有很好的补血、抗衰老的作用。第四,枸杞有可...
2020-01-13 浏览(2394)
男人吃姜有以下几方面的作用,第一健脾益气,可增进食欲,改善由于脾胃虚寒所导致的食欲不正、消化不良等。第二,祛风散寒,用来缓解由于外感风寒所致的鼻塞、流涕、感冒、发热等症状。而且生姜有一定的抗过敏、抗氧...
2020-01-08 浏览(8402)
A:平时男性在补锌的时候可以多吃一些牡蛎,生蚝,牛肉等富含锌的食物来补充。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好,这个只是一种普通的食物,含有丰富的蛋白质。常吃蛋白质对您的身体抵抗力有帮助。对男性没有特别大的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议适量使用蔬菜水果,不要过量,不要吃凉的东西,烹制方式一定要清淡,可以配合益生菌等制剂调理胃肠功能,注意腹部保暖。
张强主治医师山东省立第三医院
A:在补缺锌的情况下可以进行食物补充,但是一定不要去选择吃药补充。多吃会影响腺的发育。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院