乳房是女性身体中一个很重要的部位，在日常生活中很多女性由于这样或那样的原因会在乳房方面出现一些问题，那么当我们面对这些问题的时候应该吃哪些食物缓解这种症状呢，下面我们一起来看一下：

　　看看你的乳房最适宜哪些食物

　　（1）宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　（2）宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　（3）肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　（4）胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

　　通过上面的文章我们知道了，当面对不同症状的时候吃哪些食物最适合，希望能够给大家带来帮助，为了我们的健康在日常生活中一定要注意饮食。