你有健美卡吗﹖你有SPA卡吗﹖你又有否想过自己一天到晚付出多少在健美纤体上呢﹖假如你发觉效果不大,有否想过欠了什么﹖答案可能就只差一点光与热。
原来,人体要在一定程度的热度中,才能有效地达到消脂减胖的目的。据新一期外国健美杂志《FLEX》报道,一般的健身运动,可令身体温度升达华氏99.8度,像轻微发烧一样,若身体能维持此度数并作运动十分钟,便能有效地令体内脂肪燃烧。这亦解释了为何健身中心内有些人做跑步或收腹运动时会用一条毛巾包裹身体,目的就是藉此保持身体温度,这样做多少SIT UP或跑步也不会白费心机。此外,光线对食量也有影响。据杂志报道,夏天令人胃口大减,原因来自阳光内紫外线对我们的大脑起作用,令其产生一种内分泌影响胃口。所以,有人在冬天会特意照射紫外线灯,认为晒太阳灯便可减低食欲,照射时间约10分钟。是否见效﹖见仁见智。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(1339)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(3523)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(8484)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(1429)
A:建议保持室内的灯光合适,既不要太刺眼,也不要太昏暗,让宝宝保证充足的睡眠,定期的去医院复查。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:掉头发需要到医院皮肤科做一个全面性的检查,看一下是否有脂溢性皮炎或者是毛囊萎缩的情况。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:经常开灯睡觉可能会长斑,因为灯光里边也有一些紫外线,通常阳光中的紫外线更加强烈。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:晒太阳要看季节及气温天气,夏天晒太阳时间不可以太长,最好是太阳比较弱的时候出去,冬天可以太阳大的时候晒,充分暴露身体比较好。
王林中主任医师鄂州市中心医院