花生衣粥
2012-11-12 18:55 来源:99健康网花生衣粥
原料：大米100克，红枣、花生衣各适量。
做法：
1、红枣洗净去核。
2、将红枣、花牛衣、大米一起入锅。加适量水同煮成粥。
花生也是一种很好的美腿食品，它含有丰富的维他命B2、烟碱酸。所以推荐秋时季节要吃点“花生衣粥”，它还有预防肝脏病的作用。
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A:对于花生过敏的病人，可以进行脱敏治疗，比如分次、低剂量的口服花生，效果比较好。坚持一段时间后，慢慢的就不发生过敏了。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:花生在一定程度上是可以起到补血作用的，此外补血的食物还有大枣，桂圆，阿胶，木耳以及菠菜等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:花生叶可单独服用，也可搭配红枣、小麦等煮水饮用，只是要注意不能大量使用花生叶，每次6到10克最佳。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:经常吃花生可以提高儿童的记忆力，促进骨髓的造血功能，还有助于老人滋补保健。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
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