瘦脸方案一、弹打按摩方法：

　　用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔！每次持续50下。

　　减肥功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。

　　瘦脸方案二、伸展脸肌方法：

　　将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。

　　1.说 ：巴…呜10次

　　2.说 ：趴…呜10次

　　3.说 ：妈…呜10次

　　4.说 ：搭…呜10次

　　5.说 ：啦…呜10次

　　减肥功效：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。

　　瘦脸方案三、消除法令纹方法：

　　1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

　　2、每个动作连续做5遍，每天做4次。

　　减肥功效：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见功效。#p#副标题#e#

　　瘦脸方案四、转颈伸展方法：

　　1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

　　2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10～15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。

　　减肥功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

　　看了小编推荐的四个瘦脸方案，是不是不用再为怎样瘦脸而烦恼了呢，赶紧找到自己喜欢的一款做做吧，坚持的话，一周就会有很好的效果哦！