功效:美容养颜
原料:猪蹄两只;黑豆150克;姜片适量;
调料:盐2匙;
步骤与做法:
1、黑豆洗净后泡2-3个小时。
2、猪蹄洗净跺成小块。
3、锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。
4、再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
5、大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
6、小贴士:1、煲汤时,将肉类提前焯水不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。2、黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚、黑发之功效,经常食用对身体大有好处。
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(9501)
首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
2022-03-02 浏览(2737)
坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
2022-03-02 浏览(5110)
如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
2022-03-02 浏览(9310)
A:在坐月子期间,再多吃肉蛋奶的基础上,要多喝营养汤,比如鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄花生汤,鸡汤,小米粥之类的,有利于补气养血,有利于气血充盈,奶水充足。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,坐月子期间可以多吃一些优质蛋白质,比如牛奶、鲫鱼、猪蹄等。这些食物对促进乳汁分泌有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议尽量的汤汤水水的食物,如鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,小米粥,菜汤,这些食物,促进乳汁的分泌,同时让孩子多吸允,刺激乳头来增加乳汁量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议你要让他多喝猪蹄花生汤,鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤,小米粥之类的。不但能补充产妇的气血,还能保证奶水充盈。
梁云云主治医师南昌市第三医院