中医有哪些适合产后减肥的食疗方
2012-11-19 21:08 来源:99健康网一、冬瓜、薏仁汤
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
二、菊花、决明子茶
材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
三、首乌杞子汤
材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。
四、冬瓜参汤
材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。
五、海带炒红萝卜
材料：海带和红萝卜切丝，加适量蒜茸，炒熟即可吃。
六、丝瓜烩豆腐
材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。
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新生儿呼吸暂停检查方法
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宝宝如果出现消化不良的症状，可以通过以下方法进行调理：
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小儿多梦的治疗方法
小儿多梦一般是环境因素导致，不需要特殊的治疗。
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A:最健康的减肥办法就是少食多餐，适当运动，坚持下去就可以，这种没有什么特别好的治疗办法，就是少吃多运动。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议自己平时做好严格的生活调理，少吃多餐，控制饮食，避免过多摄入热量，并且要增加运动，来控制体重达到减肥的效果。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产后活动量少、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因，产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等，其中，运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时，也要注意控...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:饮食方面，一定要保持身体的能量需求，尽量少吃高热量高脂肪的食物，每天做一些有氧运动，比如仰卧起坐、慢跑、跳绳等。而且一定要坚持减肥运动。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
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