功效:催乳 美容养颜 滋阴润燥
原料:黄豆400克;猪脚1000克;
调料:盐;
步骤与做法:
1、准备的材料:黄豆和猪脚;将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些;起油锅,放入剁好的猪脚;猪脚变色后就可以起锅了;
2、将炒过的猪脚放入电高压锅中,放入浸泡好的黄豆,适量的清水,一定要没过材料哦,盖上盖子,烧上35分钟。就可以了。等煮好后,放适量的盐。过夜后,将浮在上面的油弄干净,这样吃起来就不觉得油腻了。
3、小贴士:1、因为天气冷了,容易冻住,所以这样就容易把油给去掉,不用放冰箱了。2、本来就比较鲜美,所以鸡精不放也挺鲜的了。3、黄豆一定要浸泡的,这样更容易软。
4、冬季又来了,又是该好好补补的时候啦。夏天要吃一些炖猪脚什么的,就怕腻腻的,没有什么口味。而且怕吃不了,浪费了多可惜啊!天气凉了就不用担心这个了,也不用放冰箱里。大自然的冰箱,放在室内,一个晚上,就冻起来了。为了不那么油腻的话,还可以把浮在上面的那层油给去了,这样口味就会更加的好呢!那个冻还更有营养,补充胶原蛋白呢。
5、现在就可以做的多一些,冻上一冻,吃吃那个冻也是挺好的呢。而且我还挺喜欢吃黄豆的。所以呀,准备了好大一锅呢。起油锅,煸猪脚也是为了能让汤更加的鲜美,减少一些油腻。
其实哺乳期并不是洗牙的禁忌症,只是说在哺乳期的时候,可能孕妇的身体还没有得到恢复,这个时候久坐或者说我们口腔的这些操作,会加重一些患者的不舒服感。因此一般是建议说坐完月子以后再进行洗牙。
2020-08-16 浏览(8891)
产后是可以吃水果的,做月子就是给妈妈调整身体的时间,让新妈妈的身体恢复之前的状态。比较推荐孕妇吃的水果有香蕉,红枣,苹果和菠萝。但是要注意孕妇不能吃太凉的水果,每天食用量在200到400克为宜。
2019-10-19 浏览(9780)
坐月子期间,女性应该优先选择的水果有橄榄、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。能够提高孕妇免疫系统,起到很好的补血效果,还对孕妇催乳很有帮助。
2019-06-24 浏览(7230)
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议平时多喝水,饮食上清淡为主,不要吃过多的油腻和刺激性的食物,尽量可以多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜,有利于上火的治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不要久坐不动,适当的做孕妇操。饮食清淡,营养均衡,可以多吃一些含有纤维素高的食物,比如芹菜,红薯等,还要多吃点水果。必要时适当的服用益生菌。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,产褥期对孕妇的饮食要求相对比较高一些,主要是不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物。夹心饼干是可以食用的,但是量不要多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院