心肌梗死属冠心病的严重类型。心肌梗死的原因,多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致。肥胖、高血压、糖尿病、高胆固醇血症、吸烟是心肌梗死的源头。那日常生活中要如何预防心肌梗死的发生呢?日常生活中要如何预防心肌梗死的发生?
1、应用受体阻滞剂和严格控制血压
冠心病患者应该长期服用-受体阻滞剂。控制血压要达标,冠心病患者《140/90毫米汞柱,伴糖尿病或肾损害血压者血压应《130/80毫米汞柱。蛋白尿每天大于1克者,血压《125/75毫米汞柱。
2、合理饮食是一切治疗的基础
少吃富含饱和脂肪酸的食物,少吃肥肉、动物油、奶油蛋糕、油炸食品。选择不饱和脂肪酸多的食物。减少盐的摄入,每日食盐少于6克。减少胆固醇的摄入,控制总热量。冠心病合并糖尿病患者必须严格控制血糖。
3、坚持降低胆固醇和戒烟
降胆固醇达标,才能有效预防心肌梗死和中风发生。吸烟者应力劝戒除。吸烟不光是动脉硬化的危险因素,也是心绞痛、心肌梗死和再梗死的危险因素。
4、体育锻炼和健康教育
运动有三原则:有恒、有序、有度,可按照一、三、五、七进行锻炼。“一”是每天至少锻炼一次,“三”是每次要锻炼30分钟以上,“五”是每星期要锻炼5次,“七”是每次运动的心率要达到170减去年龄。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(2508)
盲肠旁疝一般需要手术,如果患者采取非手术的方法进行治疗,一般不能彻底地将盲肠旁疝治愈,只可以起到缓解的作用。
2022-04-12 浏览(7788)
自体脂肪隆鼻一般来说,不会有一些副作用,但是如果注射的方法不对、不恰当的话,可能会导致一些栓塞、局部皮肤坏死。
2021-12-07 浏览(7345)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(3704)
A:平时可以开水直接冲泡枸杞或者黑枸杞7-10粒,也可以同时加入桑叶、菊花一起喝作用更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:荆芥的使用方法是可以直接拿荆芥泡水,当茶饮。或者于沸水中煮10到15分钟之后饮用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:甜杏仁味甜,具有滋阴补肾的效果,多余虚咳有一定的效果。苦杏仁具有降气止咳平喘的作用。主要用于实证咳嗽,需要医生处方用药,避免中毒。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:天麻可以和半夏、白术、茯苓等一同服用,可以更好的缓解自身出现的不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院