肛裂是一种常见的肛管疾患,也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因,肛裂给年轻人带来很大的危害,因此我们需要积极治疗。肛裂好发于青壮年,儿童也可发生,老年人较少。男性比女性多见,但10%的女性在分娩后发生肛裂。得了肛裂一定要积极的治疗,为了得到更好地治疗效果,学会肛裂的自我护理方法很有必要。
肛裂的自我护理方法
调理饮食:公道安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。
留意卫生:保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染。
注重食疗:常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动,有利于排便。
通畅大便:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成天天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。
调整心理:加强肛裂卫生知识的宣教,向患者具体讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情愉快、平和。
注意肛裂发生于年轻群体
肛裂好发于25至45岁之间的男女,女又比男稍多,多半是因为水喝得少、运动少,常出现便秘问题后,肛裂特别容易发生;除此以外,若天生肛门内括约肌较紧,或是职业妇女因在外上厕所不方便,常错过排便时机,属于较易罹患的族群。
由于年轻人内括约肌的敏感度较高,加上饮食、生活不规律,便秘较多,所以发病率高。儿童肛门括约肌尚未发育成熟,饮食中蔬菜和粗纤维食品少,粪便较粗硬,同样也会多发。女性的会阴部括约肌较薄弱,尤其在月经期和怀孕期,盆腔充血,回流不畅,再加上分娩时一用力,导致肛管缺血易撕裂,所以发病率高于男性。
痔疮、肛门 瘘管及肛裂是常见的肛门疾病,其中痔疮最为人所知,而肛裂虽不像痔疮常听闻,但事实上很常见。
肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的原因,通常是患者有长期便秘、经常腹泻或是肛门内压过高所造成。
温馨提示:肛裂患者血色鲜红,多带于干硬大便的表面或染于手纸上,滴血较少,射血更少见,由此可见危害很大,患者一定要及早的治疗,千万不要耽搁。预防肛裂的方法就是要注意饮食,留意卫生。
如果确诊为窦性心律不齐,建议尽可能地保持情绪的平稳,避免剧烈的运动,减少摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-08-03 浏览(5324)
年轻人出现脑供血不足可以通过做锻炼来改善,适当的进行科学的运动和锻炼,能够提升血液循环,从而得到改善脑供血不足的现象。
2022-07-23 浏览(1922)
一般来讲房颤是不会自愈的。
2022-06-03 浏览(4502)
急性心肌炎是一种非常严重的疾病,一般来讲多发于年轻人,是年轻人心源性猝死一个比较常见的原因。
2022-05-23 浏览(6713)
A:年轻人出现高血压后要注意及时的运动、控制好体重、血脂等,在血压过高时,应服用降压药物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:另外长期吸烟,饮酒,经常熬夜,血压偏高,患有高脂血症等这些危险因素,都会造成年轻人发生中风。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:年轻人得了这种疾病当然要严重一些,所以应该做一些辅助检查,确定发病原因,积极的治疗原发病。
徐礼亮主治医师杭州师范大学附属医院
A:年轻人老年痴呆症可以遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗,在治疗期间需要建立和加强日常习惯,减少需要记忆的任务。
吴海武主任医师赣州市人民医院