专家指出,妊娠期孕妇的血压较低,会出现头晕眼花,站不稳的情况,这个时候就需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。当怀孕时精血聚以养胎,就更为虚弱,以至不能养肝,清阳不上升,导致脑中缺氧,而至晕眩。所以,大家要引起重视!
那么,孕期血压低吃什么比较好呢?孕期血压低时可以通过以下一些饮食方法来调养:
1、选择一些高钠、高胆固醇的饮食:每天食盐的量应该要摄足12-15克。还要多吃含有胆固醇多的肝、蛋等。
2、多喝水,多吃汤:食盐量要略多于常人,少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等利尿的食品,保持血液的容量。
3、可以适当吃食盐:有提升血压、改善头晕和困倦无力的作用,但是也要注意食盐量不要太高,同时注意多喝水,增加血容量,提升血压。
5、要常吃生姜:可以促进消化、健胃、升高血压,可以将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,少吃冬瓜、西瓜、芹菜、绿豆、海带等有降压效应的食品。
6、积极参加体育锻炼:以改善体质,运动量要逐渐增加,不能操之过急,但要持之以恒。
7、生活要有规律,饮食要营养丰富:平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。
孕妇血压低吃什么来调理好?
1、 取乌骨鸡1只(约重1500克),红糖150克,当归头60克,黄芪50克,米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2月。
2、用粟子150克,红枣15枚(去核),净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(6984)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(3999)
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(8490)
A:规律饮食,适当补充盐分,少吃油炸和腥发食品,避免孕早期反应加重。定期到医院进行产检。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议你注意休息,保证良好和充足的睡眠,保持良好的情绪,定期的监测血压血常规在孕期尽量不用或者少用药物
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:另外应该要加强营养,要注意休息,怀孕期间应该要定期到医院做孕期检查,观察胎儿的发育情况。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:在怀孕期间由于血压不正常,比如血压高或者血压低,都会引起头晕、呼吸困难的现象,应该在孕期及时的检查血压和血糖,采取对症治疗,在怀孕期间应该注意均衡营养,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院