1、远离流感患者至少1米。这一距离恰为大多数散布于空气中流感病毒能够传播的距离。
2、注意封闭的居室环境。如果你别无选择要生活在封闭的居室和湿度很低的环境中,如飞机座舱和通风送气极差的办公大楼中,每隔数小时必须饮一杯饮料以确保健康,预防不测。
3、经常洗手除菌保洁。此外应避免不时用手擦眼睛和鼻子,因为流感大多数是通过身体接触或间接传播的。
4、经常消毒厨房洗涤用品,厨房常用的海绵和洗碗布之类的洗涤用品,它们为流感病毒繁殖提供了温暖和潮湿的生存环境,从而使之大量滋生繁殖,防范措施是将这些洗涤用品投入洗碗机,或放锅内煮沸,每周作两三次消毒保洁热处理。
5、保证良好的夜间睡眠。研究者让42名身体健康的志愿者晚间仅睡4小时,结果导致体内生成的杀伤细胞下降30%,而这种杀伤细胞在抵御病毒感染中起关键作用。睡眠时间缩短还会减少其他免疫细胞,如T淋巴细胞。
6、营养专家建议,每日饮食至少包括2~4份水果3~5份疏菜,它们将为身体提供适量营养物质并保持免疫系统功能旺盛。
7、专家认为,每周坚持三次30~45分钟适量有氧锻炼实属必要,它将增强人们抵抗上呼吸道感染的能力。
甲流经过规范的治疗后,一般在1~2周左右可以治愈。甲型流感是由于感染甲型流感病毒后而导致的一种急性传染病。
2023-08-20 浏览(3552)
防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
2023-08-18 浏览(1036)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(4082)
甲型流感和流感之间属于一种包含的关系,甲型流感是流感的一种类型,是由于感染甲型流感病毒后导致的一种急性传染病。
2023-08-17 浏览(4447)
A:接种疫苗之后仍然需要做好防护措施,防止出现有流感的情况,因为流感病毒的变异类型是比较多的,很难做到全面的预防。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在接种流感疫苗时,1到15岁的儿童疫苗的保护效率高达90%,而65岁以下的成人接种会减少87%,当身体出现问题时,需要及时到医院检查治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:对于常见的几种流感病毒,比如甲型流感、乙型流感和H1N1流感病毒等可以接种疫苗预防。有流感发生时尽可能避免外出,尤其是不要去人群密集的场所。药物可服用清瘟解毒丸、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:您好,流感疫苗主要是可以对流感有一定的预防能力,但是现在不是流感的高发季节,另外您宝宝如果饮食正常,身体素质不错的话就可以不要注射了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院