现在颈椎病成了上班族的一种常见疾病,如果稍微严重一点,还会影响了大家的日常生活和工作,那么得了颈椎病怎么办?该怎么治疗?对于颈椎病要重视,一旦患有颈椎病要及早治疗,如果实在没时间就医,那么就只好自己给自己做治疗了,下面小编为大家介绍一下。
1、症状加重时,想着看医生。
2、多运动,增强腰背及肩颈肌肉的强度。
3、矫正长时间屈颈的习惯。
4、注意保暖,不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。
5、在发病期间卧硬板床休息,选择高度在10cm左右的枕头,也可选用软硬适度的中凹型枕头。
6、疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后开始逐渐作颈部各方位活动锻炼,增强肌力,有助于颈椎病的稳固和恢复。
7、改变生活与工作中的不良姿势及体位,俯案工作时间过长和电脑工作时间过长,尽可能暂时改变一下工作方式,向“小学生”一样,增加“课间”休息时间;特别是电脑一族,应该常“偷懒”,多做肩部、颈部舒展运动。
温馨提醒:对于,颈椎病的自我治疗方法,在通过小编的介绍后,相信大家现在都应该了解了应该如何进行颈椎病的自我治疗,希望这些对大家有所帮助!
颈型颈椎病的确诊主要是排除法,排除产生同样颈痛症状的肿瘤、感染、无菌性炎症、自身免疫病等其他疾病。初期可改变工作生活方式以及适当的药物、局部热敷等对症治疗,观察三天左右。若症状无改善,就医做颈椎正侧位...
2021-02-13 浏览(7508)
腰椎管狭窄手术的成功率在不同医院、不同医生及不同手术方式都是不同的。在选择正确的手术方式、正确的手术适应症、术前良好的评估和内科基础疾病控制好的基础上,一般可以达到90%,且年轻人发生腰椎管狭窄手术的并发...
2021-02-13 浏览(4122)
临床上一般没有脊椎病,但有颈椎病。颈椎病可以诊断为多型的颈椎病、脊椎的增生退变。而脊椎病实际是脊柱性的疾病,包括了颈椎、胸椎和腰椎,比如神经根型颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等。
2021-01-06 浏览(9369)
颈椎病可以引起心脏的症状,比较常见的是交感神经型颈椎病,病人除了有头昏头疼之外,还会有心前区的不适,有心慌、心前区的疼痛和肢体发凉发热的感觉。要注意和心脏疾病相鉴别,做下心脏超声。
2021-01-06 浏览(1378)
A:先热敷,按摩,多休息,不要长时间低头,观察一下,如果不能恢复就医骨科拍片检查一下颈椎。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:可以每天适当活动颈椎,进行颈部的按摩,如果疼痛以及麻木症状不缓解,则应到骨科接受专业治疗。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:这样的情况可以就诊当地的脊柱科或者是骨科,如果是做中医治疗的话,也可以到针灸理疗科。吃中药有助于缓解颈椎病引起的症状,但是对于颈椎病本身没有明显的治疗作用。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:就医骨科拍片检查一下是否有骨质增生,是否有颈椎凸出,查明原因药物治疗,多休息,不要长期久坐,不要长时间低头。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院