由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。
由于临近预产期,孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重,对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付,如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心,因而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。
所以,孕晚期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妇进行分娩前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及做好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
孕晚期以后,特别是临近预产期时,孕妇的丈夫应留在家中,使妻子心中有所依托。
3、身体没有意外情况时,不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待时间太长也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妇都提前入院,医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妇入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院者已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时候并不十分有利。
所以,孕妇应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇,不要提前入院等待。
过敏导致的疼痛,避免吃刺激牙齿的食物;使用含氟防过敏的牙膏;蛀牙,如果还未发展成牙髓炎,可以补牙治疗,避免在怀孕的前后三个月补牙;牙髓炎、冠周脓肿、急性根尖周炎之类的情况,治疗过程中准妈妈和胎儿的风险...
2019-12-19 浏览(6054)
怀孕以后,孕妇的代谢速度一般会加快,容易出现低血糖。建议孕妇在怀孕期间吃一些营养丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等,制定合理的膳食结构。少食多餐是预防低血糖的最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间...
2019-12-19 浏览(9713)
均衡饮食,孕妇在孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品等;多吃高纤维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度;少食多餐,这是预防低血糖最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;出现低血糖...
2019-12-19 浏览(6471)
均衡饮食,孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等;少食多餐,是预防低血糖最有效又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;如果出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时,可以立即喝一些糖水,或者吃糖...
2019-12-19 浏览(5825)
A:如果胃痛严重、反酸较严重的可使用保护胃黏膜,抑制胃酸的药物,对胎儿影响相对较小,但需要在医生的指导下。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:可以通过吃一些富含维生素的食物、多喝水缓解,不要吃辛辣刺激油腻的食物,保持口腔卫生,每天睡前一定要刷牙。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:孕妇便秘方法主要包括饮食调理,定时排便,多喝水,适当的活动,等必要时用药治疗,饮食上多吃一些富含粗纤维的食物,多喝温水。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议孕期做好饮食搭配,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,适量活动,促进肠道功能,定期产检,了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院