水分流失也随之加快,尤其是在空调供暖后,口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,冬天皮肤干燥要多食酸少吃盐,这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解冬日的干燥呢?
冬天皮肤干燥要多食酸少吃盐,要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻,维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力,冬天皮肤干燥要多食酸少吃盐,如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外,酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,冬季,一天吃个水果,是补水的理想选择。
冬天皮肤干燥要多食酸少吃盐,要少吃盐。干燥的气候对呼吸系统伤害较大,容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,冬天皮肤干燥要多食酸少吃盐,使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力,使细菌、病毒乘机而入,诱发炎症。因此,冬季更应注意限盐。
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(6273)
虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
2023-04-01 浏览(1649)
虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
2023-04-01 浏览(5125)
虫咬皮炎通常是由于昆虫叮咬引起的,如果患者居住的环境比较潮湿,蚊子、臭虫以及虱子、跳蚤等小虫特别多,就会出现叮咬的情况。
2023-03-31 浏览(3840)
A:冬天皮肤干燥首先要注意皮肤的保湿治疗,外用保湿霜,可以使用凡士林。同时可以口服氯雷他定片治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:冬天皮肤干燥痒,能在每天沐浴后涂抹橄榄油、润肤露环境。严重时要及时到医院就医。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:冬天皮肤瘙痒可以在医生的指导下使用止痒的药物来进行治疗,也要同时配合抗病毒的药物。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:冬天要尽量减少洗澡次数。洗澡后要涂抹润肤霜。如果本身皮肤就干燥的患者,每日都需涂抹润肤霜。得到滋养的皮肤自然就会减少干燥脱屑的情况了。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院