女性中年以后容易出现内分泌失调,阴道干涩等症状,想要缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮,如带皮的谷物,但是要注意不要三餐都吃粗粮,要注意粗细搭配。
对于很多中年女性来说,阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。
饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度,常见的有黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法,将薏米泡软煮水喝,每天喝七到八杯。
需要注意的是,不要三餐都吃粗粮,一定要注意粗细搭配。另外患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的女性,不要一次进食大量粗粮。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3270)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(6527)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,一般情况下可以选择应用一些改善消化的药物来进行对症治疗。
2024-03-01 浏览(8723)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(8091)
A:可以做一个缩阴手术。在日常生活中也要注意增加营养,调整自己的饮食作息规律。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:中药治疗阴道炎,主要是讲究的辨证论治,同时可以配合中药煎水,局部外用也可以明显的改善不适。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:患者可以遵医嘱使用高锰酸钾水来清洗外阴,或者是通过熏蒸方法就能改善阴道炎。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:...必要的时候也可以适当的采用药物来进行治疗,或者针对阴道闭锁的患者,可以采取手术的治疗方法,也能够恢复月经的来潮。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院