牛皮癣患者可知道梳子不仅仅可以用来梳头,同样可以当做按摩工具,进行局部及全身按摩,众所周知身体的每个穴位都有一定的作用,所以只要找准穴位进行按摩,一定可以取得不小的养生效果,以下是具体介绍,大家一起来看看吧。
梳头——提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道:“梳头洗脚长生事,临卧之时小太平”。因此对于经常失眠的人士来说,常梳头,也许会收到意想不到的效果。
除了改善睡眠,梳头还有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发、防脱发,缓解头痛、减轻疲劳。特别是对于高血压、动脉硬化患者来说,通过梳头经常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用,对血压不稳引起的眩晕症有特殊功效。
梳头养生,最好早晚各一次。用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。
“梳”背——防背痛中医常说“通则不痛,痛则不通”。办公室白领经常久坐不动,久而久之就会肌肉僵硬,气血不畅,腰酸背疼,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。
这时候,如果用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,从而顺通经脉,促进血液循环。无论男士还是女士,都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子,工作一段时间之后,拿出梳子敲拍背部,缓解工作疲劳,随时保持旺盛精力。
“梳”颈部——防感冒现代研究表明,按摩大椎穴可以增强人体免疫力。大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,它是手足三阳经与督脉的交会穴,无论是手三阳经还是足三阳经,都有络脉分布到大椎穴处,和督脉相交会。
用梳背或梳柄常按摩大椎穴,可以提高身体免疫能力,预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。特别在秋冬季节,气温骤变,尤其容易引起感冒,因此要经常用梳背按摩大椎穴,远离感冒,保护身体健康。
小贴士:
1.用梳子养生必须选对材料,一般来说,以天然材质的角梳、木梳等不产生静电的梳子为宜,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有伤害,不宜使用。
2.购买梳子时,要注意梳齿疏密程度,梳齿疏密要适中,并且齿端不能太尖锐。记得要经常清洗梳子,时时保持梳子的清洁。
光子嫩肤的好处主要是可以有效的缓解皮肤缺水、色素沉着、红血丝等各种症状,但是部分人群可能会出现皮肤的干燥缺水的症状。
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碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
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A:建议头癣患者单独使用洗发用品,例如毛巾、洗发盆、梳子等,避免与家人交叉感染。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:此病应及时治疗,防止真菌感染更加严重,在药物的配合下,需勤注意卫生,防止枕头、干发巾、梳子等引起间接传染。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:平时可以使用梳子勤梳头,能促进头部血液循环。经期要注意休息好,防止工作压力及过度劳累加重症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:...散步,可调节情绪减轻压力。方法三,推拿,不断用尖头梳子梳理头皮,改善脑部供血。方法四,喝甜饮料。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院