虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。她建议,如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先请医生把脉。
现在生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的,不是俗语里一句“春夏补阳,秋冬养阴”这么简单。中医的原则是虚者补之,不是虚症的病人不宜用补药。而且,虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,反倒伤害了身体。
保健养生虽没有这么严格,但也要把用药膳的对象大致分为偏寒偏热两大类,不辨寒热胡乱进补,容易导致“火上浇油”。如湿热就切不能补鹿茸等,不要急于进大补,而应养阴润肺,平时痰多者可多吃健脾益肺的食物,如山药、薏米、百合、杏仁等;老年人喘咳、多痰多伴有肾虚,可适当吃些补肺肾之品,如冬虫草、蛤蚧、核桃、芡实等。一般来说,冬天才进大补,适宜进食羊肉、狗肉、高丽参、鹿茸等。秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先请医生把脉。
儿童眼睛痒一般是患上过敏性结膜炎的原因造成的,通常发生在春季或者秋季的时候,会导致眼部疼痛和瘙痒,还可能会引发流泪。
2020-10-18 浏览(2287)
何首乌炖鸡肉是一个非常有名的药膳,它的主要功能是补肝肾、易经血、乌发的作用,用何首乌来炖鸡,可以有效的提高人体的免疫功能、增强体质,补充人体当中必不可少的钙、磷、铁等成分,非常适合于一些少白头,营养不...
2020-08-17 浏览(8244)
三七粉一般可直接冲服,或放入汤中制成药膳,每日用量不可超过10克。如直接冲服,建议每次1~1.5克,一日1~3次即可,失血情况严重的患者,可在专业中医师指导下适当增加用量,服用时间一般建议是晨起时,如果是夜间尽量...
2020-01-07 浏览(8420)
...管。一般来说可以将三七粉直接冲服,或者放入汤内做成药膳服用,建议每次1~1.5克,一日1~3次,但是服用三七粉的一日用量不可超过10克。
2020-01-07 浏览(1487)
A:药膳食疗适合长期的调理身体,但需要医生指导的,平时还要加强体育锻炼,加强饮食营养。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议还可以在日常生活中多喝一些红糖姜茶,枸杞大枣茶等,可以起到健脾养胃,益气补血的作用。能够有效地缓解手脚冰凉的情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:孩子出现有秋季腹泻,需要及时的进行止泻和补液的治疗,可以吃点蒙脱石散止泻,尽量多喝水。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:秋季干性皮肤可以多贴面膜保养,面膜能够补充脸部的水分,可以缓解面部干性皮肤。
刘静副主任医师淮北市人民医院