草本或营养疗法（如著名的圣约翰草）可能会与其他药物产生相互作用，降低它们的效用或使其副作用恶化。

　　一般来说，草药和膳食补充剂都是不为严格的管理法规所涵盖的药品。甚至在某些流行的商业配方中质量都不一致；试验表明，从包装上所显示的数字来看，有效成分的浓度差异很大。

　　同样，补充和替代疗法的医生的执业水平也不平衡。尽管在有些国家，某些类型的从业人员得到了规范（如美国和英国的整骨），但仍有很多医生没有正式的从业资格。

　　即使这些治疗对人体健康不会造成很大的直接伤害，但仍可能造成时间和金钱的浪费。不采用科学的治疗方法而过分依赖替代药物可以导致很严重的后果。一旦免疫系统被HIV病毒严重削弱，即使抗逆转录病毒药物也可能无法再挽救生命。

　　给寻求补充疗法的病人的忠告

　　很长时间以来，HIV阳性的患者都掌握自己的医疗决定权。那些对补充治疗感兴趣的病人可以采取措施最大限度地实现成功的机会。#p#副标题#e#

　　在是否采取新的治疗方法的问题上，加拿大艾滋病治疗信息交换中心（CATIE）建议采用以下10个问题进行评估：

　　为什么我想停止当前的治疗方法？

　　有没有其他HIV阳性的病人使用过这种方法？

　　我能否向这些人咨询他们的治疗经验？

　　是否有关与此疗法的研究或其他信息？

　　如果有的话，它的副作用有哪些？

　　如果采取此疗法的话，我需要作出什么类型的承诺？

　　我在哪里可以获得此种疗法，是不是可以有规律定期治疗？

　　什么情况是治疗过度，什么是治疗过度早期征兆？

　　这种治疗是否与我正在接受的其他治疗有冲突？

　　价格如何？#p#副标题#e#

　　只有经过认真研究才能回答这些问题。好的信息来源包括关于补充医学的参考书（在许多图书馆可以找到），医学期刊（可使用医学文献检索网站）和信誉良好的卫生机构的出版物。许多艾滋病组织和其他机构，包括NCCAM，可以通过电话或网络对您的疑问进行解答。

　　就像我们在上文所讨论过的，所有补充药物都是未经证实的，因此每个人都必须根据现有信息对可能的风险和好处作出评估。最可靠的证据来自大型人体的试验- 最好是与服用安慰剂进行对比的随机治疗试验。不要过分看重个人证言和实验室的结果，特别是当它们只出现在宣传材料上的时候。那些哗众取宠的人（如声称能够使用单一治疗治愈许多无关疾病的人），或者attact常规治疗的人，可能只是个庸医，最好不要相信他。

　　如果在经过研究后您仍然希望尝试补充疗法，那么您下一步要做的就是与您的私人医生或HIV病毒专家谈一谈。这一点非常重要，因为有与其他药物相互作用的风险。

　　有的医生接受过补充疗法的训练。如果您的医生缺乏这种专业知识，那么明智的做法是另找一位补充治疗的医生，后者最好具有治疗HIV病毒感染者的经验。您可以通过您的医生的介绍、艾滋病服务机构或某些专业机构，如英国的补充医学研究所或美国的全人医疗协会来寻找。我们能找到的治疗师很多，但是值得花时间找一个你信任和感觉舒服的。找那些经验、资历和证明经得起验证的。

　　在购买草药或营养补充剂时，尽量选择信誉良好的卖方和制造商。历史悠久的大公司一般是最值得信赖的，对于他们来说出售劣质商品是得不偿失。如果可能的话，找那些可以提供独立的产品质量测试的公司。

　　开始新的治疗后，最好能写一下症状日记。这将有助于您评估该疗法是否已达到预期的结果，还是可能会导致有害的副作用。