怎样在厨房练就苗条身材
2009-06-18 10:38 来源:互联网收集
1、上半身拉抻
保持站立姿势。脚向前迈出一步，双手同时高高举起。胸部向前挺出。深吸一口气，同时把脚收回，双手慢慢地放下。左右脚交换，各做10次。
2、扩胸运动
保持站立姿势。双手轻按在胸旁。慢慢地踮起脚尖。手肘向后摆动。胸部同时向前挺出。手肘反复向后摆动20~30次。
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小儿脑炎后遗症有哪些表现
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下，严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
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胃下垂不能做什么
胃下垂不能做剧烈的运动，在吃完饭以后也不要立刻运动，要注意饮食，不要暴饮暴食。
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消化不良便秘肠胃蠕动慢怎么调理
消化不良便秘肠胃蠕动慢，可以通过运动、按摩的方法进行调理，比如每天进行跑步、踢足球等运动。
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如何治疗胃肠蠕动慢
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
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Q:妻子产后多久可以穿塑身衣
Q:穿塑身衣会造成子宫脱垂吗
Q:做完骨盆修复可以穿塑身衣吗
Q:抽脂后生理期还要穿塑身衣吗
A:你老婆现在应该要注意休息，要加强营养，可以在分娩一个月之后检查一下B超看子宫恢复情况。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平常通过少吃多运动可以起到瘦身减肥的作用。平常多吃具有补气作用的食品，比如黑豆可以预防子宫脱垂。
田燕主治医师邹平市中医院
A:平时多跑跑步，做做瑜伽，饮食上也要注意营养均衡，避免用禁食的办法来塑形。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:对于生冷寒凉刺激的食物要尽量的避免，所以在经期用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到温经散寒止痛的效果
梁云云主治医师南昌市第三医院
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