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据美国“网络医学博士”报道,英国牛津大学研究人员发现,维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中,多吃鱼、肉、多喝奶,都可达到健脑效果。
研究人员选取了107位年龄在61—87岁之间的老人进行研究。受试者的平均年龄为73岁,其中54%是女性。
研究人员收集了他们的血液样品,对其中的维生素B12水平进行了检测,并对他们每年进行一次脑部核磁共振(MRI)检查、记忆及体能测试。
在对结果进行比较时,研究者惊奇地发现,与其他人相比,血液中维生素B12水平高的人,其脑萎缩的发生几率降低了六成。
研究者强调,一直以来,许多影响脑健康的因素都被认为是不可控的,但这项研究却提示,通过简单的饮食调整就可以获得更多的维生素B12,一定程度上能减缓脑萎缩。
维生素B12广泛存在于肉、鱼以及牛奶当中,我们可以通过食用这些食物,来减缓脑萎缩的发生,这或许还可以提高我们的记忆力。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
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宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
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A:风寒性感冒应该以新闻解表祛寒宣肺治疗为主,比如选择葛根汤颗粒风热性感冒是以清热解毒。辛凉解表治疗为主,可以选择清热解毒胶囊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:风寒性感冒可以适当的服用具有新闻解表祛寒宣肺功效的中成药,比如葛根汤颗粒、午时茶。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,这个是新闻中正常报道过的事情,但是和您的影响不大。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以使用新闻解表祛寒宣肺功效的药物,比如小青龙颗粒,葛根汤颗粒,午时茶颗粒等。如果病毒感染明显可以选择抗病毒药物,比如利巴韦林,奥司他韦等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院