药膳减肥不只是让你的脂肪快速消除,还能强身健体,改善体质。下面就推荐几款经典减肥药膳给各位。
海带汤
配方:萝卜、山楂、海带、红小豆、甜叶菊甙粉
用法:
1、将海带洗净后切丝沥干;萝卜、山楂、红小豆洗净待用;
2、把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,起锅晾干食用。
薏苡仁糯米饭
配方:红小豆、糯米、科瓜籽、薏苡仁、黄瓜
用法:
1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅加水先蒸20分钟;糯米、科瓜籽洗净,黄瓜洗净切丁待用;
2、放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
补气降脂汤
配方:党参、云苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、山楂、大枣
用法:所有药料洗净后用煲汤的方法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
当归鸡蛋汤
配方:黄芪、当归、党参、红枣、鸡蛋
用法:上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳放入药汤,中火煎煮二十分钟。
山楂荷叶参粥
配方:山楂、新鲜荷叶、西洋参、粳米
用法:
1、粳米淘洗干净后放入锅加水煮,山楂、新鲜荷叶、西洋参洗净待用。
2、待粳米煮开后放入山楂、新鲜荷叶、西洋参一起煮成稀粥即可。
药膳减肥需要根据各自的体质而来,以上几种药膳味道鲜美,且有助瘦身,大家不妨试试。
妊娠期糖尿病多数是没有症状的。经典的糖尿病症状有多饮、多食、多尿和体重减轻,但妊娠期糖尿病早期一般不会有自觉症状。
2022-03-24 浏览(8000)
目前儿童根除幽门螺杆菌的方案,最经典的一线方案还是三联治疗方案,这三种药就是PPI加两联抗生素,一般建议用10~14。
2021-09-25 浏览(1848)
原发性干燥综合征不是一种经典的遗传病,但是患者有血缘关系的人群,得干燥综合征要比我们正常的人群略微的高一点。
2021-07-07 浏览(5526)
做双眼皮方式可以分为三种,一是埋线双眼皮,也被称为高分子双眼皮,二是全切双眼皮,这也属于最经典的双眼皮。
2021-06-03 浏览(9312)
A:但是结合患者的病史,建议患者到正规医院就诊,配合医生积极找出病因,然后对症治疗,避免盲目服药,延误病机。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:这种药物治疗前列腺炎是一种中成药,对于改善前列腺炎有一定的效果,但是最好是去当地医院泌尿外科在医师的处方下购买和使用。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:药膳食疗适合长期的调理身体,但需要医生指导的,平时还要加强体育锻炼,加强饮食营养。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:患有前列腺炎这种疾病需要在医生指导下,根据疾病的程度采取相应的治疗措施,避免长期一个知识,注意平时的保暖,还应该保持大便通畅,少骑自行车,小腹部位进行热敷可以有效的改善功能。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院