日本信州大学研究人员在最新一期美国《高血压》杂志网络版上报告说,运动对预防疾病的效果可能由基因决定。研究人员说,不过,这种由于基因差异影响运动对预防疾病效果的情况只见于男性。
研究人员说,他们设计了一种能预防中老年人生活习惯病和增强体质的锻炼方案——“间歇性快走”。他们让参加者以相当于自己最快行走速度70%的速度快走3分钟,然后再慢走3分钟,这样反复5次为一次锻炼。大约754名参与者每周这样锻炼4次,坚持了5个月。
之后,通过分析参与者的各项体检指标,研究人员找到了对运动作出反应的基因。这种基因能指导合成一种受体,该受体对促进血压调节和血糖代谢的激素会作出反应。
研究人员发现,只有30%的参与者拥有这种基因。这些参与者经过5个月的锻炼后,其血压和“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)等指标相对其他参与者有了明显改善。而且,越是肥胖的人,这种作用越明显。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(6150)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(5156)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(5237)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(8241)
A:另外建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,不吸烟,不喝酒,不熬夜,适当进行体育运动运动,以增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:患者平时要积极参加体育运动锻炼,不要熬夜,要戒烟戒酒,避免吃一些辛辣刺激性的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:平时要多休息,多吃高营养的食物,多吃蔬菜水果,经常运动,可以多吃黄芪炖鸡汤喝,同时看中医治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:情况主要是通过两方面治疗,比如多做一些提肛运动,然后通过针灸等方式提高肌肉的张力。
戴利军副主任医师七台河七煤医院