随着高血压发病率不断的攀升,他已经成为了一种常见的慢性疾病,尤其是老年人,在高血压患者中仍然占很高的比例。然而饮食对高血压治疗有很大的帮助,但不能说所有高血压患者的饮食都一概而论,对于老年高血压患者我们要正确调整饮食。
老年人随着年龄的增长,各种器官功能都在不断发生着退变,其中味觉也在下降,所以老年人喜欢吃一些咸味及口重的食物。这对高血压是大忌,因为吃盐过多可引起血压升高。老年高血压的食物疗法首要的是每天吃盐(包括所有食物中的盐分),应该限制在6克以内。如觉得没有味道,可加醋调味,醋不但促进食欲,还能达到降血压的效果。
老年高血压患者的饮食要以清淡为主,要减少高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素矿物质,预防便秘,因为老年人肠道功能减退易便秘,而便秘对高血压非常有害。有很多老年人喜欢吃油条、炸糕、五花肉等食物,这些最好不要吃了,要多吃优质蛋白如鱼肉、鸡肉、豆类等,增强体质的同时还可降血压,防冠心病,老年人的高血压饮食里面要注意低胆固醇。
老年高血压患者要在平时注意一些饮食禁忌,避免不合理的饮食造成病情加重。在生活中很多老年人爱喝浓茶、抽烟,还有的朋友喜欢顿顿带着小酒盅。因为喝浓茶和抽烟都会使血压升高,而喝酒会降低降压药的作用,所以这些习惯最好都能戒掉。
老年人得了高血压并不可怕,只要听从医生吩咐,按时服药,在日常生活中合理饮食,就能够把血压稳定在正常范围内,避免并发症发生。
慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精,还有过敏性的食物。
2022-11-14 浏览(2598)
骨质疏松禁食过甜、脂肪含量过高的食物,而且要少吃一些容易影响钙质吸收的食物。要做到戒烟戒酒,避免过度劳累。
2022-03-31 浏览(1977)
对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
2022-03-23 浏览(7614)
第一个方面就是高盐饮食,我们会发现盐的摄入量跟血压的高低还是有很大的关系的。
2022-03-06 浏览(1191)