莓类中含维生素(维生素食品)c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容(美容食品)、改善便秘(便秘食品);还含有对抗坏胆固醇的成分,有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪,对减肥(减肥食品)很有帮助。不同莓类,其健康(健康食品)疗效各有不同。
蔓越莓:欧美最为风行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等营养成分能有效对抗胆固醇,保护心血管,经常食用,还能保护人体免受泌尿道感染。
草莓:所含维生素c是众莓之冠,在100克(约6枚)的草莓中就含有56.7 克的维生素c,足够每人每天的所需量,可以帮助抗氧化防衰老。
莓类食用指南:最好即买即食,否则必须冷藏在0~2℃的冰箱中,最多只能贮放一星期,有些甚至只可放3日,吃时才用水洗净。如果洗净后放入冰箱,则容易发霉。
甲流也就是指甲型流感,对甲型流感易感人群的防护措施,主要是接种甲型流感疫苗,同时进行适当的隔离保护。
2023-07-12 浏览(7154)
虫咬性皮炎是需要忌口的,建议患者要避免食用辛辣、刺激以及海鲜类的食物,比如烧烤、火锅、咖啡、浓茶、鱼虾、螃蟹等食物。
2023-03-25 浏览(8485)
外耳道炎的时候就是上外耳道的这层保护层被破坏了,比如说外伤,比如说进水,不洁净的水进了这个会导致这种皮肤的感染。
2022-11-22 浏览(6978)
性胃炎伴糜烂一般要给予胃黏膜保护剂以及抑酸药治疗。
2022-11-11 浏览(2489)
A:是由于视网膜色素上皮层功能出现异常导致代谢障碍引发的,会引起患者夜盲,视野缩小,视力下降的症状。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:视网膜色素变性会导致患者出现视野缺损,夜盲等症状,目前还没有好的办法进行治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:本病发展比较缓慢,会引起视野缩小,夜盲,视力下降的症状,平时避免强光刺激对于延缓病情的进展有帮助。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:临床上以夜盲,进行性视野缩小,色素性视网膜病变和光感受器功能不良为特征。该病有多种遗传方式,通常双眼发病。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院