为了保证腰椎间盘突出的预防效果大家一定要正确的认识引起腰椎间盘突出的原因，这样才能制定正确的预防方案，尽量降低病发腰椎间盘突出的可能性，对大家的健康是很重要的。那常见的引起腰椎间盘突出的原因有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的引起腰椎间盘突出的原因。

　　一般，常见的引起腰椎间盘突出的原因有：

　　1、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。这是常见的引起腰椎间盘突出的原因。

　　2、椎间盘的退行性改变：也是常见的引起腰椎间盘突出的原因。椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

　　3、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出，同样属于常见的引起腰椎间盘突出的原因。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

　　综上所述的就是三种常见的引起腰椎间盘突出的原因，相信大家对此应该有所了解了。更多关于腰椎间盘突出的原因的疑问可以咨询我们的专家，他们将十分耐心的为大家讲解。