1舒缓焦虑情绪
情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利,为了舒缓紧张的情绪,可以往郊外逛逛,置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安,可暂时放下手上的工作,缓慢地深呼吸三至五下,同时想像心中所有的焦虑感已经随着呼出的废气远去,你便会感到舒畅得多。
2用好草本精华
好些草本精华对滋补内脏也有一定的作用:菊科植物大蓟、起绒草能舒缓和强化肝脏;迷迭香可以令肝脏回复活力,同时消除胆囊的囊泡,因为它能够增加胆汁的分泌,同时去除全部不洁物。至于解决水肿和腹胀的方法,我们可以利用朝鲜蓟或紫色萝匐精华。
3 学会舒缓眼肿
当肝脏运作缓慢时,它会增添眼部的疲累感,令眼部容易出现肿胀。对那些必须近距离面对电脑荧幕工作的人士而言,这种情况更为严重。要减轻眼肿,可以试试这个按摩法:合掌互相摩擦,直至你感觉到灼热的能量涌向掌心。然后,将手掌及手指轻轻地在闭上的双眼上滑动,由鼻子的上端一直按向太阳穴,之后轻按紧闭的眼球。
4 戒除大饮大食习惯
为了跟以往积聚下来的脂肪彻底决裂,我们要跟朱古力、酒精及动物脂肪讲再见。还要避免吃过酸的东西,以免过度刺激胃酸分泌,酸性植物、醋和柑橘类水果如柠檬等都要限量食用。相反地,要选择对肝脏有益的食品:朝鲜蓟、紫皮萝匐和包心菜等。
5 生活规律是关键
对于已经罹患肝炎者,生活规律、不过劳、不饮酒、不乱服药,同时使用控制或减少病毒复制的药物,能减轻肝脏病变,降低肝癌发生几率。
但是有一点需要提醒:使用控制肝炎病毒复制的药物需要很专业的知识和经验,因此千万不能道听途说、随便用药,否则只会有害无益,加重病症。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2332)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(8325)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(9048)
A:因此在服用三七的过程中,一定要严格注意服用方法和控制用量,建议在专业医生的指导下遵医嘱服药。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:丙肝肝炎是人体感染病毒导致的。治疗的时候药服用保肝,护肝,抗病毒消炎药品。要严格遵医嘱服药,不要擅自服用保健品,以及损害肝脏的药品。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院